הנה כמה פריטים מאוד חשובים שיהיו בערכת עזרה ראשונה!

• תחבושת אלסטית - מקרה של נקע, חובשים עם לחץ לתמיכה בקרסול. צפו בסרטון חבישה כדי ללמוד את הטכניקה קודם

• פלסטרים לכל חתך או פציעה קלים, ויבלות פתוחות ומציקות

• פד אלכוהול - שימושי מאוד לחיטוי

• תחבושת אישית - פתרון יותר  מסיבי לדימומים שפלסתר לא לוקח. מספיק אחת וצפו בסרטון שמראה חבישה נכונה.

• אגד אלסטי - גליל קטן של בד אלסטי

• פד גזה - חתיכת בד סטרילית לשמור על סטריליות אזור הפציעה

• משחת פולידין - לחיטוי אזורי דימום ויבלות פתוחות

• תרופות בסיסיות - תמיד טוב משהו לכאבי ראש, גרון, בטן, צינון וקלקולי קיבה.

• מומלץ מאוד להתייעץ עם רופא בעניין לפני!